Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 115 g de chou kale (par exemple, chou noir de Toscane) en morceaux, côte centrale enlevée
- 200 g de pomme, Gala, évidée, en quartiers
- 60 g de citron pelé à vif (env. 1 moyen), (voir conseil)
- 60 g de gingembre frais, pelé, en morceaux
-
395
g d'eau
lub 395 g d'eau alcaline
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 368 kJ / 88 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 30 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Le Détox (Métrique)
5 Min
Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)
10 Min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Smoothie vert (TM6 Metric)
5 Min
Boules énergétiques
30 Min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5 Min
L’Espoir printanier (Métrique)
5 Min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 Min
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
5 Min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 Min