Wersje kompatybilne
Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g full cream milk
- 1 tsp dried instant yeast
- 40 g brown sugar
- 150 g buckwheat flour
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp bicarbonate of soda
- 230 g pear, cut into cubes (1 x 1 cm)
- 250 g blackberries, fresh or frozen
- 40 g water
- extra virgin olive oil spray
- 210 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1392.5 kJ / 332.5 kcal
- Białko
- 11.3 g
- Węglowodany
- 51.3 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 129.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Raspberry crumble bars
40 min
The best ricotta gnocchi
3h 45 min
Passionfruit cheesecake (Diabetes)
2 Std.
Strawberry and puffed millet cereal bars
2 Std. 15 Min
Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)
24h 55min
Easy citrus pie
1h
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1h
Traditional Apple pie
1 godz. 30 min