Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 90 g unsalted butter, cut into pieces
- 150 g rolled oats
- 15 g puffed millet
- 40 g shredded coconut
- 40 g pepitas
- ½ tsp ground ginger
- 50 g mixed dried fruit
- 60 g honey
- 1 egg
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 1489.4 kJ / 356 kcal
- Białko
- 8.4 g
- Węglowodany
- 34.4 g
- Tłuszcz
- 22.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.7 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 16.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Banana and oatmeal energy bars
35min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Peanut butter choc chip slice
1 Std. 15 Min
Lemon coconut bliss balls
40 min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min
Banana oat clusters
55min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Basic berry muffins
40 min
Banana and oat mini muffins
40 min
ANZAC slice
1h 40min
Vegemite® and cheese scrolls
1 godz. 35 min