Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 300 g fresh blueberries (see Tips)
- 3 tsp tapioca starch
- 60 g pure maple syrup, plus an extra 1 tablespoon (see Tips)
- 40 g pecans
- 100 g blanched almonds
- 100 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp salt
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 812.2 kJ / 193.4 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 12.6 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
- Błonnik
- 2.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Breakfast bars
1 Std. 10 Min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2h 15 min
Five seed energy bars
1 godz. 45 min
Berry coconut cashew bars
2 godz. 40 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 godz. 30 min
Blueberry blondies
55 min
Apple cinnamon muffins
40 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Banana, walnut and date loaf
55 min
Basic berry muffins
40 Min
Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies
45 min