Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g Zucchini, in Stücken (ca. 5,5 cm)
- 100 g Parmesan, in Stücken (4 cm)
- 40 g gehobelte Mandeln
- 1 Knoblauchzehe
- 5 g Basilikum, abgezupft
- 100 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, halbiert
- 1 TL Meersalz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
-
30
g Sherryessig
lub 30 g Apfelessig - 50 g Olivenöl
- 1 EL Kürbiskerne
- 1 EL Sonnenblumenkerne
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1511 kJ / 361 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 5.4 g
- Sód
- 998 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50 min
Heidelbeer-Trüffel-Becher
2 godz.
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10 Min
Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata
1 Std. 15 Min
Gegrillter Porree mit Käse-Füllung
50 min
Spargel-Rucola-Suppe
40 min
Birnen-Gorgonzola-Salat mit Haselnüssen
20 min
Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys
10 Min
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30min
Fenchel-Orangen-Salat mit Pinienkernen
30min
Hirschrücken mit Spekulatiuskruste, Kürbiscreme und Ofengemüse
1h 10 min
Champignon-Porree-Cremesuppe
30min