Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sellerie-Kräuter-Puffer
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 700 g Knollensellerie in Spalten
- 2 Knoblauchzehen (opcjonalnie)
- 1 TL Salz
- 120 g Parmesan in Stücken
- 20 g Petersilie
Avocadoquark und Fertigstellung
- 10 g Limettensaft
- 100 g Avocado in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Magerquark
- 30 g Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Pfeffer
- 5 Eier
- 5 EL Flohsamenschalen
- 20 g Öl zum Braten
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 415 kcal / 1737 kJ
- Białko
- 28 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Węglowodany
- 9 g
- Błonnik
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 10 g
- Sód
- 503 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
