Linsensalat mit Tomaten und Feta

Linsensalat mit Tomaten und Feta

4.6 106 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

glatte Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
½ Bund
Beluga Linsen
250 g
Wasser
500 g
Karotten
200 g
Cherrytomaten
200 g
Olivenöl
30 g
Schalotten halbiert
2
Sojasauce
20 g
Apfelessig
2 EL
Salz
¾ - 1 TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Feta zerbröselt
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 15 g

Kalorie 1187 kJ / 284 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frische Salate 24 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Korma Paste

1 godz. 15 min

Gebratener Sellerie mit Chimichurri und Blätterteig-Crisps

45 min

Grünes China-Gemüse

30 min

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

1 godz. 10 min

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

45 min

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

40 min

Pilzragout mit Lauch und schwedischen Erdäpfeln (vegan)

55 min

Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip

4 godz. 50 min

Quinoa Taboulé

40 min

Risonisalat mit Kohlpesto

50 min

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

1 godz. 35 min

Orientalischer Gemüse-Quinoasalat

1 godz. 20 min