Walnuss-Pilz-Patties

Walnuss-Pilz-Patties

4.5 54 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen

Składniki

  • Walnüsse, halbiert
    70 g
  • Petersilienblättchen, frisch abgezupft
    ½ Bund
  • Haferflocken, feinblättrig
    150 g
  • Kichererbsenmehl
    2 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 TL
  • Paprikapulver, edelsüß, geräuchert
    1 TL
  • Ras el Hanout
    1 TL
  • Zwiebeln halbiert
    1
  • Knoblauchzehen
    2
  • braune Champignons geviertelt
    200 g
  • Kräuterseitlinge in Stücken (4 cm)
    300 g
  • Olivenöl
    7 EL

Wartości odżywcze na 1 Portionen

Kalorie 439 kcal / 1835 kJ
Białko 14 g
Tłuszcz 28 g
Węglowodany 33 g
Błonnik 11.8 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Sód 309 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...