Curry de calabaza

Curry de calabaza

2.9 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 raciones

Składniki

30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de semillas de nigella

½ cucharadita de semillas de sésamo negro
2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas)
300 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de cúrcuma molida
¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
450 g de pulpa de calabaza en dados (2 cm)
½ cucharadita sal marina

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 241.7 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 579 kJ / 138 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 169 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Guiso de lentejas y champiñones

45 min

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50 min

Coliflor tika masala

30 min

Curry vegano de berenjenas

50 min

Curry vegano con tofu

30 min

Hummus de remolacha

10 min

Risotto de cebada perlada

1 godz.

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1 godz. 15 min

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 min

Curry de batatas y brócoli

20 min

Curry de garbanzos y verduras

25 min

Estofado de berenjena picante

30 min