Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

4.5 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

700 g

Składniki

1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de semillas de cilantro
500 g de calabaza en trozos
60 g de aceite de oliva
20 g de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
3 dientes de ajo en mitades
30 g de zumo de limón
120 g de tahini
40 g de agua
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 700 g

Sód 3216.1 mg

Białko 39.6 g

Kalorie 7512.3 kJ / 1795.5 kcal

Tłuszcz 130.6 g

Błonnik 34.2 g

Tłuszcz nasycony 17.9 g

Węglowodany 143.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Para untar - Vol. II 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Baba ganoush de calabaza

35 min

Hummus de batata asada con crudités

30 min

Frittata de calabacín con ricota

40 min

Curry de calabaza

40 min

Compota de manzana y mango con granola de quinoa

1 godz.

Queso vegano rústico con cerveza y cominos

45 min

Goulash dos maneras: vegano y con carne

Brak ocen

Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini

1 godz.

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2 godz. 20 min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 godz.

Sopa marroquí de lentejas rojas

30 min

Galette de setas

1 godz.