Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

4.5 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

700 g

Składniki

1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de semillas de cilantro
500 g de calabaza en trozos
60 g de aceite de oliva
20 g de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
3 dientes de ajo en mitades
30 g de zumo de limón
120 g de tahini
40 g de agua
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 700 g

Sód 3216.1 mg

Białko 39.6 g

Kalorie 7512.3 kJ / 1795.5 kcal

Tłuszcz 130.6 g

Błonnik 34.2 g

Tłuszcz nasycony 17.9 g

Węglowodany 143.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Para untar - Vol. II 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2 godz. 20 min

Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta

40 min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1 godz. 45 min

Paté de remolacha y anacardos

10 min

Dip de queso vegano

40 min

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 min

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1 godz.

Hummus de judías pintas con nachos

1 godz. 15 min

Porridge de melocotón

40 min

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2 godz. 45 min

Tallarines con pesto de remolacha

2 godz. 35 min

Baba ganoush de calabaza

35 min