Tlapique de verduras

Tlapique de verduras

2.7 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

8 porciones

Składniki

Tlapiques

8 hojas de maíz para tamal
agua caliente, para remojar las hojas
320 g de nopales cortados en tiras
300 g de calabacita cortada en cubitos
500 g de jitomate cortado en cubitos
120 g de chile cuaresmeño desvenado, cortado en tiras
8 flores de calabaza
8 hojas de epazote
80 g de aceite de oliva
1 ½ cucharada de sal

Cocción

700 g de agua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 2 g

Kalorie 525 kJ / 125 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

EL SABOR DE SIEMPRE 55 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Atole de guayaba

40 min

Albóndigas al cilantro con calabacitas

50 min

Huevos al albañil

25 min

Sopa de nopales y huevo hilado

50 min

Nopalitos con guajillo y elote

30 min

Taquitos de huitlacoche

25 min

Tlacoyitos de haba

1 godz. 40 min

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2 godz. 10 min

Mole de olla vegetariano

1 godz.

Sopa de flor de calabaza

35 min

Caldo de habas con nopales

9 godz.

Sopa de nopales

45 min