Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Maple Glaze
- 2 tsp corn starch
- 3 oz chicken stock
- 6 oz maple syrup
- 1 ½ oz stone ground mustard, to taste
- ¼ tsp garlic powder
- 1 pinch salt
Chicken Parcels
- 4 chicken breasts, skinless, boneless
- salt, to season
- ground black pepper, to season
Steaming
- ½ oz olive oil
- 1 garlic clove
- ½ tsp salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- ⅛ tsp ground turmeric
- 7 oz long-grain white rice
-
2
oz dried cranberries (opcjonalnie)
lub 2 oz raisins (opcjonalnie) - 24 oz chicken stock
- 8 oz acorn squash, washed, cut into rings or wedges (1 in), seeded
- cinnamon, to sprinkle
- 4 tbsp toasted pine nuts, to garnish (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2682.8 kJ / 641.2 kcal
- Białko
- 48.1 g
- Węglowodany
- 82.4 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 816.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chicken Salad Sandwich
15 min
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1h 10 min.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Sticky Sesame Chicken
40 min
Creamy Buffalo Chicken Pasta
1h 20min
Summer Bolognese Bowl
45 dk
Tomato Crusted Salmon with Rice
30 min
Curried Chicken and Apple Salad
30 min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 dk
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1h
Meat Sauce
1 Std. 45 Min
Marry Me Chicken
40 min