Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 oz mozzarella (low-moisture), cubed
- 4 oz onions, cut into pieces
- 5 oz breakfast turkey sausage, in pieces (1 in.)
- 8 oz cremini mushrooms, sliced
- 2 bell peppers (med.)
- 4 oz baby spinach
- 8 large eggs
- 1 oz heavy whipping cream
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- salsa, to serve
- fresh fruit, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1245 kJ / 297 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.6 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 988 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chicken Breasts Pizzaiola
55 min
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45 min
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5 min
Beef Tostadas
1h 10 min
Greek Stuffed Chicken
1sa 35 dk
Spidey Chicken à la King
40 min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1h
Strawberry BBQ Meatballs
45 min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min
Mini Frittatas
35 min
Green Chili Deviled Eggs
40 min
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 min