Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Chilli beef with lemon feta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
Lemon feta
-
lemon zest only, no white pith1
-
Danish feta cut into pieces (2 cm)200 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
ground black pepper1 pinch
Beef
-
garlic cloves5
-
brown onion cut into pieces100 g
-
long red chilli deseeded if preferred½ - 1
-
extra virgin olive oil50 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground paprika1 tbsp
-
ground turmeric2 tbsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground coriander1 tsp
-
sea salt to taste¼ tsp
-
tomato paste50 g
-
canned whole tomatoes400 g
-
dark brown sugar1 tbsp
-
beef rump steak cut into pieces (2-3 cm)1000 g
-
canned kidney beans rinsed and drained400 g
-
fresh coriander leaves only, for garnishing2 - 3 sprigs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
864.6 mg
Białko
67.8 g
Kalorie
3095.2 kJ /
736.8 kcal
Tłuszcz
43 g
Błonnik
7.6 g
Tłuszcz nasycony
11.6 g
Węglowodany
17.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Chilli beef with lemon feta
30 min
Spiced lamb pie
40 min
Sour cream and chicken enchiladas
1 godz. 10 min
Easy satay chicken
40 min
Thai chilli chicken and basil
30 min
Thai red chicken curry
30 min
Beef stroganoff
35 min
Harissa lamb with green couscous
40 min
Mongolian lamb hot pot
3 godz. 25 min
Creamy coconut chicken curry
30 min
Middle Eastern chicken with pearl couscous
40 min
Paprika chicken with sour cream sauce
1 godz. 15 min