Involtini di pesce spada all'arancia

Involtini di pesce spada all'arancia

3.9 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 porzioni

Składniki

12 fettine di pesce spada sottili (circa 650 g)
1 arancia, preferibilmente biologica
7 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
50 g di scalogno a pezzi
6 fette di pancarré a pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 226.5 kcal / 947.3 kJ

Białko 20.2 g

Tłuszcz 9.8 g

Węglowodany 15.5 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 280.1 mg

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