Spice-rubbed chicken with maple glaze

Spice-rubbed chicken with maple glaze

3.9 89 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

2 portions

Składniki

ground smoked paprika
¼ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp
dried oregano
¼ tsp
garlic flakes
¼ tsp
salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
skinless chicken breast fillets (approx 400-500 g) (see Tips)
2
water
100 g
pure maple syrup
80 g
dried chilli flakes
¼ tsp
fresh baby spinach leaves
100 g
frozen green peas defrosted
50 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 348 kcal / 1456.1 kJ

Białko 42.1 g

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 33 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Sód 273.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Orange sesame chicken with broccoli and noodles

Orange sesame chicken with broccoli and noodles

45 min

Meatballs with tomato sauce

Meatballs with tomato sauce

40 min

Remoulade chicken with prosciutto potatoes

Remoulade chicken with prosciutto potatoes

40 min

Caprese hasselback chicken

Caprese hasselback chicken

40 min

Cranberry and Camembert stuffed chicken

Cranberry and Camembert stuffed chicken

45 min

Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

50 min

Chicken and warm potato salad

Chicken and warm potato salad

55 min

Lamb and feta meatballs

Lamb and feta meatballs

30 min

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

30 min

Steamed greens with lemon feta

Steamed greens with lemon feta

20 min

Cajun chicken schnitzel and slaw

Cajun chicken schnitzel and slaw

45 min

Chicken pesto pasta

Chicken pesto pasta

30 min