Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 g de persil frais
- 500 g de pommes de terre, coupées en petits morceaux
- 1000 g d'eau
- 1 ½ c. à café de gros sel
- 50 g de beurre doux
- 220 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 2 pincées de poivre blanc moulu
- ½ c. à café de sel
- 3 œufs, battus pour la panure
-
graines d'amarante, gonflées, pour la panure
lub chapelure, pour la panure - huile de friture
- salade verte, pour le service
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 581.5 kJ / 138.5 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 15.5 g
- Tłuszcz
- 5.5 g
- Błonnik
- 3 g
Alternatywne przepisy
Tacos burger
50 Min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50 Min
Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées
1 Std. 35 Min
Chaussons salés à la caponata
Brak ocen
Flammekueche au chèvre et oignon rouge
1h 55 phút
Batbouts farcis à la viande hachée et tomate
2 Std. 10 Min
Focaccia sauge et pommes de terre
2 Std. 50 Min
Roulé de saumon, chèvre et pommes de terre
1h
Cigares de tartiflette
55 Min
Croquetas au poulet et curry
3 Std. 45 Min
Pizza au poulet, oignons et chèvre
3 Std. 10 Min
Buns aux légumes et fromage
3 Std. 45 Min