Croquettes de thon panées à l'amarante
TM6 TM5

Croquettes de thon panées à l'amarante

4.1 (60 ocen)

Składniki

  • 5 g de persil frais
  • 500 g de pommes de terre, coupées en petits morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de gros sel
  • 50 g de beurre doux
  • 220 g de thon en boîte au naturel, égoutté
  • 2 pincées de poivre blanc moulu
  • ½ c. à café de sel
  • 3 œufs, battus pour la panure
  • graines d'amarante, gonflées, pour la panure
    lub chapelure, pour la panure
  • huile de friture
  • salade verte, pour le service

Wartości odżywcze
na 1 pièce
Kalorie
581.5 kJ / 138.5 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
15.5 g
Tłuszcz
5.5 g
Błonnik
3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy