Green goodness soup

Green goodness soup

3.2 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

sunflower seeds
50 g
water plus extra for soaking
350 g
orange zest and juice
½
garlic clove
1
fresh bird's eye chilli trimmed and deseeded if preferred
1
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces
1
kale cut into pieces
70 g
Lebanese cucumber
½
fresh basil leaves only
4 sprigs
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g
avocado flesh only
1
miso paste to taste
1 - 1 ½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 342.8 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 986.2 kJ / 234.8 kcal

Tłuszcz 20.1 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soups for all seasons 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Curried carrot and ginger soup

Curried carrot and ginger soup

40 min

Spicy cauliflower soup

Spicy cauliflower soup

20 min

Beetroot salad

Beetroot salad

10 min

Lentil hotpot

Lentil hotpot

12 godz. 45 min

Zucchini soup

Zucchini soup

25 min

Hommus dip

Hommus dip

5 min

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

40 min

Vegan macadamia cheese ball

Vegan macadamia cheese ball

56 godz. 55 min

Cucumber soup

Cucumber soup

25 min

Crunchy carrot salad

Crunchy carrot salad

10 min

Hearty seven vegetable soup

Hearty seven vegetable soup

30 min

Broccoli soup with sage oil

Broccoli soup with sage oil

30 min