
Urządzenia i Akcesoria
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
100 g de lardons fumés
-
4 œufs
-
50 g de farine
-
200 g de crème fraîche
-
100 g de lait
-
100 g de gruyère râpé
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
1 c. à café d'huile pour le moule, et 2 c. à soupe
-
500 g de carottes en morceaux
-
3 brins de persil frais
-
1 c. à soupe de jus d'orange
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
396 kcal /
1649 kJ
Białko
21 g
Tłuszcz
26 g
Węglowodany
19 g