Urządzenia i Akcesoria
Coconut fish curry
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
2 portions
Składniki
Garam masala
-
cinnamon quills2
-
cardamom pods2
-
coriander seeds2 tbsp
-
whole cloves10
-
cumin seeds1 tbsp
-
black peppercorns1 tbsp
-
dried bay leaves2
Coconut rice
-
jasmine rice150 g
-
water700 g
-
coconut milk250 g
-
salt1 tsp
Curry sauce
-
brown onion (approx. 60 g), cut into halves½
-
garlic clove1
-
ground turmeric½ tsp
-
fresh long green chilli deseeded if preferred and cut into pieces½ - 1
-
piece fresh ginger peeled1 ½ cm
-
coconut oil20 g
-
salt½ tsp
-
Roma tomatoes ripe, cut into halves3
-
coconut milk200 g
-
fresh kaffir lime leaves cut into thin slices1 ½
-
fish sauce (gluten free)1 tsp
-
palm sugar1 tsp
-
snow peas cut into thin slices50 g
-
oil for greasing
-
skinless snapper fillets cut into portions (approx. 8 cm)380 g
-
ground black pepper to season
-
fresh Thai basil leaves only, for garnishing (optional)1 sprig
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2051.9 mg
Białko
17.1 g
Kalorie
3856.4 kJ /
921.7 kcal
Tłuszcz
44.1 g
Błonnik
9.1 g
Tłuszcz nasycony
40.3 g
Węglowodany
94.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Balti coconut fish curry
50 min
Sri Lankan red beef curry
1 godz. 40 min
Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)
40 min
Coconut turmeric fish curry
40 min
Tom kha prawns
25 min
Curry laksa
45 min
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1 godz. 45 min
Prawn and chicken laksa
40 min
Kuruma iraichchi with coconut roti
1 godz. 40 min
Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans
1 godz.
Thai green chicken curry
30 min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 min