Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

4.7 197 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

rolled oats
30 g
linseeds (flaxseeds)
1 tsp
ripe banana
1
almond milk (see Tips)
250 g
cocoa powder
2 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
honey to taste (see Tips)
10 g
nut butter of choice (optional)
1 tbsp
ice cubes
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 94.1 mg

Białko 4.6 g

Kalorie 809.7 kJ / 192.8 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 25.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in a Flash 91 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Stack up the savings 117 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Protein shake

Protein shake

5 Min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 Min

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

24 Std. 10 Min

Raspberry antioxidant juice

Raspberry antioxidant juice

30 Min

Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

30 Min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 Min

Watermelon lemonade

Watermelon lemonade

10 Min

Mango muesli

Mango muesli

5 Min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 Min

Quick porridge

Quick porridge

10 Min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 Min

Orange juice

Orange juice

5 Min