Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

4.7 198 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

rolled oats
30 g
linseeds (flaxseeds)
1 tsp
ripe banana
1
almond milk (see Tips)
250 g
cocoa powder
2 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
honey to taste (see Tips)
10 g
nut butter of choice (optional)
1 tbsp
ice cubes
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 94.1 mg

Białko 4.6 g

Kalorie 809.7 kJ / 192.8 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 25.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in a Flash 91 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Stack up the savings 117 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

10 min

Green smoothie

Green smoothie

10 min

Protein shake

Protein shake

5 min

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 min

Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

20 min

Mango muesli

Mango muesli

5 min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 min

Cranberry chocolate snack bars

Cranberry chocolate snack bars

1 godz. 40 min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 min

Quick porridge

Quick porridge

10 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min