Steamed Chinese greens

Steamed Chinese greens

4.5 134 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
1
fresh long red chilli trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
tamari gluten free (see Tip)
2 tsp
sesame oil
2 tsp
pure maple syrup
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
boiling water
1000 g
broccoli broken into florets
250 g
pak choy cut into quarters lengthways
150 g
sugar snap peas cut into halves
150 g
fried shallots for garnishing
fresh coriander leaves

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6.9 g

Kalorie 587.8 kJ / 140 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Ginger beef and sugar snap peas with rice

1 godz. 45 min

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 min

Prawn and fish ball soup with Ramen noodles

35 min

Potted scrambled eggs with asparagus

30 min

Chinese-style stir-fried vegetables

25 min

Korean beef bowl

1 godz. 10 min

Chinese greens with XO sauce

1 godz. 50 min

Mashed potatoes for two

30 min

Pasta with fennel and tomato sauce

40 min

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1 godz. 15 min

Lime and chilli corn

40 min

Steamed greens with lemon feta

20 min