Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

4.6 499 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porcje

Składniki

40 g migdałów, ze skórką
400 g brzoskwini obranych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość nieobranych brzoskwiń, pokrojonych w plastry, do dekoracji
20 g rodzynek (opcjonalnie)
1 - 2 łyżeczki syropu klonowego
120 g płatków owsianych błyskawicznych
550 g mleka (patrz wariant)
liście mięty, świeże do dekoracji
cynamon, mielony (opcjonalnie) do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 61 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 1311.5 kJ / 313.5 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 44.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NEWSLETTER 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1 godz. 30 min

Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem

35 min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)

1 godz.

Kanapki z gofrów szpinakowych

45 min

Gotowanie na parze buraków (200-600 g)

55 min

Gotowanie na parze śliwek (200-450 g)

20 min

Gotowanie na parze moreli (300-500 g)

20 min

Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)

20 min

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 min

Placki jaglane

40 min

Kanapki z pastą z fasoli

5 min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 min