Wersje kompatybilne
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- masło, miękkie, do natłuszczenia
- 100 g sera żółtego, np. cheddara, goudy, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 60 g pieczarek, przekrojonych na pół (opcjonalnie, patrz wskazówka i wariant)
- 8 liści bazylii, świeżych
- 6 jajek
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 306.1 kJ / 73.2 kcal
- Białko
- 5.4 g
- Węglowodany
- 1.2 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 0.3 g
- Sód
- 88.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1h 20min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25min
Gotowanie na parze moreli (300-500 g)
20min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45min
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Bananowe gofry lub placki
25min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45min