Urządzenia i Akcesoria
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
Makaron z batatów
-
1000 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
Sos do pad thai
-
500 g wody
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
5 - 10 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, tylko liście5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
60 g cebuli szalotki
-
40 - 50 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
40 g sosu sojowego
-
50 g oleju sezamowego50 g oleju arachidowego
-
150 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, solonych
Krem z resztek batatów
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
90 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, solonych
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
40 g oleju sezamowego40 g oleju arachidowego
Wykończenie
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
papryczka chili, świeża pokrojona w plastry, do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekana, do dekoracji
-
orzeszki ziemne prażone bez tłuszczu, solone do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
946.7 mg
Białko
21.8 g
Kalorie
3720.4 kJ /
889.2 kcal
Tłuszcz
60.5 g
Błonnik
18 g
Tłuszcz nasycony
9.5 g
Węglowodany
76.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)
35 min
Gruszki w syropie z białego wina z migdałową kruszonką i kremem angielskim
1 godz.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1 godz. 10 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 min
Wegański pad thai z tofu
45 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 godz.
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min