Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

3.4 53 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 raciones

Składniki

300 g de arroz basmati
45 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
100 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
100 g de pimiento verde en tiras de 1 cm
170 g de cebolla en octavos
2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco
30 g de apio en trozos de 1 cm
150 g de champiñones frescos laminados
450 g de agua
100 g salsa de soja
1 pellizco de curry en polvo
1 pellizco de colorante alimentario
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
1 pellizco de pimentón
250 g de langostinos crudos medianos pelados

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1188 mg

Białko 12.4 g

Kalorie 1380 kJ / 330 kcal

Tłuszcz 8.6 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 50.4 g

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