Urządzenia i Akcesoria
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
2 porcje
Składniki
-
35 g cebuli przekrojonej na pół
-
⅔ ząbka czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oleju kokosowego płynnego
-
250 g dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
130 g mleczka kokosowego
-
35 g wody
-
⅓ kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną⅓ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
⅓ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
402.7 mg
Białko
3.2 g
Kalorie
996.9 kJ /
238.3 kcal
Tłuszcz
14.2 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
13.4 g
Węglowodany
20.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pizza z szynką parmeńską i rukolą
40 min
Koncentrat bulionu warzywnego
45 min
Piana z białek
5 min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 min
Omlet biszkoptowy
10 min
Sos beszamelowy
15 min
Zupa krem z zielonych szparagów
30 min
Pikantna zupa dyniowa
25 min
Zupa cebulowa
1 godz.
Zupa pomidorowa spod Szrenicy
30 min
Owsianka
10 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 min