![Savoury Flapjacks Savoury Flapjacks](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/94773_0-1197-3575-3575.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g pecorino cheese, cut in pieces (3 cm)
- 10 g fresh parsley
- 150 g onions, quartered
- 200 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 200 g jumbo oats
- 2 large eggs
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 636 kJ / 152 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 8 g
Alternatywne przepisy
Vegetable Cheese Muffins
35 Min
Carrot Cake Cookies
35 Min
Apple Spiced Houmous
10 Min
Savoury Flapjacks
45 min
Breakfast Bars
1 Std. 10 Min
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
45 min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1u. 15min
Aubergine and Almond Dip
20 Min
Spelt and Corn Flake Cereal Bars
40min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Oats, Coconut and Honey Balls
25min