Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g pecorino cheese, cut in pieces (3 cm)
- 10 g fresh parsley
- 150 g onions, quartered
- 200 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 200 g jumbo oats
- 2 large eggs
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 636 kJ / 152 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 8 g
Alternatywne przepisy
Multi-seed Cocoa bars
50min
Sweet Potato and Spinach Cakes
30 min
Chicken, Aubergine, Spinach and Lentil Curry, Quick Flatbreads, Frozen Fruit Sorbet
1 godz.
Vegetable Oat Bake
1 godz. 15 min
Savoury Flapjacks
45 min
Cauliflower and Black Bean Balls
1h 10min
Orange and Coconut Squares
35min
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10min
Courgette and Cocoa Cake
24h
Red Cabbage
1 godz.
Carrot Cake Energy Balls
15min
Sweet Potato Brownies
8h 55min