Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 carrots, cut in 3 cm pieces (approx. 250 g)
- 1 parsnip, cut in 3 cm pieces (approx. 120 g)
- 1 apple, cored and quartered (approx. 120 g)
- 130 g salted butter, diced
- 80 g light brown sugar
- 60 g golden syrup
- 160 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 894 kJ / 214 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 22.3 g
- Tłuszcz
- 12.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Multi-seed Cocoa bars
50 min
Savoury Flapjacks
45 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 godz. 10 min
Orange and Coconut Squares
35 min
Carrot Cake Cookies
35 min
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45 min
Banana and Oat Muffins
35 min
Chocolate Beetroot Muffins
30 min
Courgette and Carrot Loaf
45 min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 min
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1h
Sweet Potato Brownies
8h 55 min