Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.3 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
crunchy peanut butter
50 g
lemon juice
50 g
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
1
maple syrup
1 Tbsp
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
ground cayenne pepper or to taste
⅛ tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1077 kJ / 257 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

store cupboard wonders 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Veggie Wellington

2h

Sweet Potato and Spinach Cakes

30min

Savoury Flapjacks

40min

Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart

1h 40min

Courgette and Carrot Loaf

45min

Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous

1h

Root Vegetable Oaty Squares

1h 10min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50min

Turkey Crumble

1h 10min

Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés

40min

Pea and Courgette Tarts

1h

Courgette and Dried Fruit Scones

30min