Przejdź do głównej treści Szukaj
Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous
3.3 11 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • crunchy peanut butter
    50 g
  • lemon juice
    50 g
  • apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
    1
  • maple syrup
    1 Tbsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper or to taste
    ⅛ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g
Kalorie 1077 kJ / 257 kcal
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

store cupboard wonders 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

3.9(41)

30 min

Seven Spice Chicken with Rice

2.1(9)

35 min

Pork, Chestnut and Chorizo Stew

4.2(46)

26 godz. 15 min

Fish and Herb Parcel

3.9(10)

35 min

Potato and Vegetable Salad with Chicken

3.5(13)

1 godz. 15 min

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

4.3(22)

2 godz.

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2(30)

35 min

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

4.5(34)

30 min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

4.3(15)

1 godz. 15 min

Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice

4.5(107)

1 godz. 5 min

Courgette and Dried Fruit Scones

4.2(33)

30 min

Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans

4.0(16)

3 godz.