Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.3 11 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
crunchy peanut butter
50 g
lemon juice
50 g
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
1
maple syrup
1 Tbsp
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
ground cayenne pepper or to taste
⅛ tsp
fine sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1077 kJ / 257 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

store cupboard wonders 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Cheese crackers

Cheese crackers

2 godz. 30 min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 min

Scottish Tablet

Scottish Tablet

2 godz. 15 min

Spelt and Honey Tear and Share Bread

Spelt and Honey Tear and Share Bread

6 godz. 40 min

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

5 min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 min

Honey Cereal Bars

Honey Cereal Bars

30 min

Sticky Jamaican Ginger Cake

Sticky Jamaican Ginger Cake

25 godz.

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 min

Masala Cherry Tiffin

Masala Cherry Tiffin

2 godz. 30 min

Stilton and Walnut Pâté

Stilton and Walnut Pâté

5 min

Seedy Marmalade Flapjacks

Seedy Marmalade Flapjacks

40 min