Przejdź do głównej treści Szukaj
Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous
3.3 11 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • crunchy peanut butter
    50 g
  • lemon juice
    50 g
  • apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
    1
  • maple syrup
    1 Tbsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper or to taste
    ⅛ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g
Kalorie 1077 kJ / 257 kcal
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

store cupboard wonders 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Stilton and Walnut Pâté

4.7(14)

5 min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(60)

10 min

Apple Parkin

3.4(12)

1 godz. 40 min

Lavender Shortbread

4.2(43)

1 godz.

Courgette & Ginger Marmalade

4.4(16)

40 min

Courgette and Pine Nut Cake

4.7(50)

50 min

Savoury Flapjacks

3.4(20)

40 min

Applesauce Cake

3.9(51)

1 godz. 15 min

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

3.0(16)

1 godz.

Vegetable Oat Bake

3.6(19)

1 godz. 15 min

Rhubarb and Ginger Spelt Cake

4.2(13)

1 godz. 20 min

Savoury Flapjacks

4.2(54)

45 min