Przejdź do głównej treści Szukaj
Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous
3.3 11 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • crunchy peanut butter
    50 g
  • lemon juice
    50 g
  • apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
    1
  • maple syrup
    1 Tbsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper or to taste
    ⅛ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g
Kalorie 1077 kJ / 257 kcal
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

store cupboard wonders 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Savoury Flapjacks

3.4(20)

40 Min

Apricot and Nut Stuffing

4.4(16)

45 Min

Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)

2.7(35)

2 Std. 15 Min

Whole Orange Cake with Spiced Syrup

3.7(24)

2 Std. 20 Min

Orange and Coconut Squares

3.2(11)

35 Min

Orange Drizzle Vegetable Cake (gluten and dairy free)

3.5(8)

4 Std.

Masala Cherry Tiffin

3.7(6)

2 Std. 30 Min

Quick Christmas Cake

4.7(27)

2 Std. 25 Min

Rhubarb and Ginger Spelt Cake

4.2(13)

1 Std. 20 Min

Courgette and Dried Fruit Scones

4.1(32)

30 Min

Almond and Coconut Corners

4.6(29)

1 Std. 20 Min

Cardamom and Rose Shortbread

4.1(15)

1 Std. 30 Min