Lentil Hummus

Lentil Hummus

4.7 21 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

9 portions

Składniki

garlic clove
1
toasted sesame seeds (see Tip)
1 ½ oz
slivered almonds
1 tbsp
lentils, canned rinsed and drained
14 oz
14 oz lentils, rinsed and drained
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
3 ½ oz
lemon juice
1 oz
ground cumin
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground cloves (opcjonalnie)
1 pinch
red onions chopped to garnish
fresh cilantro, chopped to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 226.7 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 859.1 kJ / 205.3 kcal

Tłuszcz 16.9 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Perfect for Dipping 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Curried Lentils

5 godz. 15 min

Oven Baked Vegetable Chips (TM6)

1 godz. 45 min

Vegetarian Pizza

1 godz. 40 min

Beet-Tox

10 min

White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts

55 min

Avocado Coconut Ice Cream

8 godz. 15 min

Floating islands

40 min

Beet Hummus

20 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

50 min

Hummus with Peas and Beans

25 min

Eggplant and Lentil Salad

40 min

Cauliflower with Pea Purée

40 min