Lentil Hummus

Lentil Hummus

4.6 19 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

9 portions

Składniki

garlic clove
1
toasted sesame seeds (see Tip)
1 ½ oz
slivered almonds
1 tbsp
lentils, canned rinsed and drained
14 oz
14 oz lentils, rinsed and drained
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
3 ½ oz
lemon juice
1 oz
ground cumin
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground cloves (opcjonalnie)
1 pinch
red onions chopped to garnish
fresh cilantro, chopped to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 226.7 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 859.1 kJ / 205.3 kcal

Tłuszcz 16.9 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Perfect for Dipping 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Steamed aubergine and ricotta lasagne

Steamed aubergine and ricotta lasagne

1 godz. 25 min

Hummus

Hummus

10 min

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

35 min

Basic Quinoa

Basic Quinoa

35 min

Pumpkin Baba Ganoush

Pumpkin Baba Ganoush

45 min

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45 min

Basic Millet

Basic Millet

45 min

Baba Ghanoush

Baba Ghanoush

1 godz. 30 min

Whole Wheat and Spinach Tortillas

Whole Wheat and Spinach Tortillas

1 godz. 15 min

Caponata

Caponata

50 min

Curried Lentils

Curried Lentils

5 godz. 15 min

Simple Mixing Bread

Simple Mixing Bread

3 godz. 20 min