Green Smoothie

Green Smoothie

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (opcjonalnie)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Wartości odżywcze na 1 glass

Kalorie 59.7 kcal / 249.8 kJ

Białko 1.8 g

Tłuszcz 0.4 g

Węglowodany 14.9 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Sód 20.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Refresh & Revitalize 10 Przepisów
Kanada

Texas Road Trip 12 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

Fruit Ice Cream

Fruit Ice Cream

5 min

Warming turmeric and ginger drink

Warming turmeric and ginger drink

10 min

Sliced Fruit Salad with Citrus Dressing (TM5)

Sliced Fruit Salad with Citrus Dressing (TM5)

30 min

Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM5)

Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM5)

40 min

Chilli-Lime Chicken with Cauliflower Rice

Chilli-Lime Chicken with Cauliflower Rice

1 godz. 10 min

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

2 godz. 35 min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 min

Cuban Mojito

Cuban Mojito

5 min

Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 min

Frozen Strawberry Daiquiri

Frozen Strawberry Daiquiri

10 min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3 godz. 10 min