Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (opcjonalnie)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 20.1 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 249.8 kJ / 59.7 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Refresh & Revitalize 10 Przepisów
Kanada

Texas Road Trip 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 min

Green Smoothie

10 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Raspberry Almond Pulp Cakes

50 min

Coconut Chai Green Smoothie

4 godz. 5 min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 min

Breakfast Protein Smoothie

5 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

10 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Boosted Matcha Smoothie

5 min

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10 min