Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

4.5 57 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
1 oz
ground cinnamon
1 tsp
salt
1 pinch
oat milk
10 oz
water
10 oz
vanilla extract
1 tsp
cottage cheese
4 oz
maple syrup (opcjonalnie)
1 - 2 oz
nut butter to serve
4 tbsp
mixed seeds e.g. chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, to serve
nuts e.g. almonds, pistachios, walnuts, to serve
banana sliced, to garnish
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 202.3 mg

Białko 16.4 g

Kalorie 1416.3 kJ / 338.5 kcal

Tłuszcz 14.8 g

Błonnik 6.4 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 37.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Energy Breakfast 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15 min

Sticky Toffee Puddings

1 godz.

Banana Nut Bundt Cake

1 godz. 30 min

Aquafaba Meringue Star Cookies

1 godz. 45 min

Paleo "Tortilla" Chips

45 min

Chili Oil Noodles

30 min

Allergen Free Overnight Oats

8 godz.

Protein Boosted Pancakes

40 min

Lemon Pasta

35 min

Green Goddess Salad

10 min

Chocolate Seed Granola

50 min

Italian Salad Dressing

5 min