Urządzenia i Akcesoria
Full menu: lentils, pork tenderloin and salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
6 portions
Składniki
-
2 cans lentils, cooked, (800 g), washed and draineddried lentils (weighed before soaking)300 g
-
onion cut into quarters150 g
-
peppers (red or green), cut into pieces100 g
-
garlic cloves2
-
carrots cut into pieces60 g
-
extra virgin olive oil (plus a little extra to season)60 g
-
vegetable mixture, frozen750 g
-
eggs (whole, wrapped in cling film)3
-
pork tenderloins (350-400 g per steak)2
-
1 tsp soy saucebeef extract2 tsp
-
black pepper, freshly ground2 pinches
-
sweet paprika powder1 ½ tsp
-
mixed dried herbs (oregano, thyme, rosemary, etc.)1 tsp
-
liquid caramel½ tsp
-
lemon juice10 g
-
chorizo cut in slices80 g
-
100 g bacon cubesSerrano ham cut in cubes100 g
-
bay leaf, dried1
-
salt1 tsp
-
water700 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
40.3 g
Kalorie
2282 kJ /
546 kcal
Tłuszcz
22.85 g
Błonnik
10.3 g
Węglowodany
44.35 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Mediterranean Cuisine
67 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
Brak ocen
Russian beetroot salad
1 godz. 10 min
Mediterranean Turkey Roulades
45 min
Apples with cider sabayon sauce
40 min
Chicken galantine with dill yoghurt
3 godz. 25 min
Red Beans and Rice
1 godz. 15 min
Veal in tuna sauce
13 godz.
Spicy turkey skewers
1 godz.
Couscous with Lamb and Vegetables
50 min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25 min
Shrimp Salad with Peaches in White Pepper Citronette
1 godz.
Seafood Risotto
40 min