
Urządzenia i Akcesoria
Menu with Vegetable Soup, Chicken with Mustard Sauce and Steamed Vegetables
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
Velouté, Chicken and Steamed Vegetables
-
yellow onion halved3 - 3 ½ oz
-
garlic clove (opcjonalnie)1
-
olive oil1 oz
-
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, asparagus, peppers, broccoli), sliced (½ in.), divided25 oz
-
water21 oz
-
salt divided2 ½ tsp
-
potatoes sliced (½ in.)14 oz
-
chicken breast fillet, boneless, skinless cut into strips (2 in. x 1 in.)17 oz
-
soy sauce2 tbsp
-
fresh ground pepper½ tsp
-
sweet paprika (opcjonalnie)½ tsp
-
butter (opcjonalnie)1 tbsp
Mustard Sauce
-
cream cheese2 oz
-
mustard1 tbsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
parsley leaves only3 - 4 sprigs
-
egg yolk (opcjonalnie) from large egg1
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
417 kcal /
1745 kJ
Białko
37 g
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
26 g
Błonnik
6.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

The basic cookbook
177 Przepisów
Kanada
Kanada