Urządzenia i Akcesoria
Babyfreundliches Rollgersten-Risotto mit Zucchini und Ziegenkäse
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 Portion
Składniki
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl50 g
-
Zucchini gewaschen, gewürfelt (2 cm)400 g
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Minzeblättchen, frisch gewaschen, grob zerkleinert5 g
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Rollgerste gespült, abgetropft250 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe40 g
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Wasser850 g
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Ziegenkäse in Stücken (1 cm, siehe Tipp)120 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 160 Gramm
Sód
0 mg
Białko
9 g
Kalorie
1301 kJ /
311 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
35 g
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