Linsen, Spinat und Karfiol Püree

Linsen, Spinat und Karfiol Püree

4.0 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

165 g

Składniki

Wasser
500 g
Linsen, aus der Dose gespült und abgetropft
50 g
Karfiolröschen gewaschen
50 g
Muttermilch
50 g
50 g Folgemilch
Babyspinat, frisch gründlich gewaschen
15 g
Paprikapulver, edelsüß
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 60 g

Sód 0 mg

Białko 2 g

Kalorie 170 kJ / 40 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 6 g

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Austria

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