Gemüsereis mit Ei

4.4 627 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 35 min

6 Portionen

Składniki

Zucchini klein (ca. 200 g), in Stücken
1
Karotten (ca. 150 g), in Stücken
2
roter Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Wasser
1200 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
2 TL
Basmatireis
150 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Eier je nach Größe
4 - 5
Knoblauchzehe
1
frischer Ingwer geschält
1 cm
Frühlingszwiebel klein
1
frischer Koriander (opcjonalnie) Blättchen abgezupft
7 Stängel
Sesamöl
3 EL
3 EL Rapsöl
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g

Kalorie 1062 kJ / 254 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of 2018 24 Przepisy
Austria

Reis Beilagen 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45min

Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen

1h

Süßkartoffel Gratin

50min

Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping

45min

Spaghetti mit Kichererbsensugo

40min

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

1h

Käse-Omelette mit Spinat

30min

One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse

35min

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

1h

Brokkolistrudel mit Schinken und Käse

40min

Schnelle Minestrone

20min

One Pot Pasta Ratatouille

35min