Wersje kompatybilne
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 550 g de ramilletes de coliflor
- 500 g de agua
- 300 g de pechuga de pollo sin piel
- zumo de limón (de 1 limón)
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 manzanas Golden en rodajas finas
- 2 aguacates en rebanadas
- 50 g de espinacas baby frescas
- sal
- pimienta molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1916 kJ / 458 kcal
- Białko
- 22.2 g
- Węglowodany
- 27.8 g
- Tłuszcz
- 30.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.6 g
- Błonnik
- 12.2 g
- Sód
- 98.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Ensalada rápida de brócoli
5 min
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 min
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40 min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 godz.
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 min
Coliflor con pesto de pistachos
1 godz.