Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Ensalada tzatziki con pasta integral
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 raciones
Składniki
Tzatziki
-
½ - 1 diente de ajo
-
250 g de yogur griego
-
1 - 2 pellizcos de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
-
1 cucharada zumo de limón
Pasta integral
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
240 g pasta seca integral
Presentación
-
70 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
-
40 g de aceitunas negras sin hueso
-
10 - 12 tomates cherry en mitades
-
1 pepino semi pelado, en rodajas de 3 mm por la mitad
-
2 pellizcos de eneldo seco (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
825.8 mg
Białko
12.8 g
Kalorie
1468 kJ /
351 kcal
Tłuszcz
10.5 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
51.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ensalada tabulé con atún en conserva
50 min
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30 min
Ensalada especiada de garbanzos
25 min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 min
Ensalada griega de arroz
1 godz.
Ensalada de pasta caprese
25 min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min