Urządzenia i Akcesoria
Burrito bibimbap
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
400 g de filet de bœuf, détaillé en tranches épaisses coupé en lamelles (env. 2 x 5 cm)
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3 gousses d'ail
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20 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
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40 g de pâte de piment rouge gochujang
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20 g de sauce de soja légère et 1 c. à café
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1050 g d'eau
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1 c. à soupe de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel et 4-5 pincées
-
30 g de ciboule coupé en morceaux
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20 g d'huile végétale et 1 c. à soupe
-
150 g de champignons shiitaké frais émincés (0,5 cm)
-
1 c. à café de graines de sésame blanc
-
180 g de riz à grain court (coréen ou japonais)
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120 g de carottes détaillées en petits bâtonnets
-
100 g d'épinards frais
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120 g de germes de soja frais
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1 c. à café d'huile de sésame toasté
-
4 œufs
-
4 tortillas de blé (env. Ø 30 cm)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1616.4 mg
Białko
37.2 g
Kalorie
3169.4 kJ /
757.5 kcal
Tłuszcz
33.5 g
Błonnik
5.1 g
Tłuszcz nasycony
8.7 g
Węglowodany
76.7 g
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Cuisine fusion
9 Przepisów
Francja
Francja
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