Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 huevos
- 12 langostinos crudos medianos pelados y salpimentados
- 200 g de calabacín en trozos de 5 cm
- 150 g de berenjena en rodajas de 1 cm
- 80 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
- 80 g de pimiento verde en trozos de 3 cm
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida (opcjonalnie)
- 9 rebanadas de pan de molde sin corteza
- 80 - 100 g de atún en aceite de oliva desmenuzado
Cobertura
- 250 g de aceite de girasol
- 1 huevo
- 15 g de zumo de limón
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de sal
Montaje
- 6 - 8 tomates cherry en mitades
- ½ - 1 aguacate en láminas finas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1547 kJ / 369 kcal
- Białko
- 9.1 g
- Węglowodany
- 16.9 g
- Tłuszcz
- 30.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.5 g
- Błonnik
- 3.2 g
- Sód
- 368.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de repollo
45min
Trenza de setas, chalotas y gorgonzola
1h
Brazo de gitano con gambas y queso
3hod.
Croquetas de pulpo con mayonesa de tinta de calamar
13h
Empanadillas de puerro, salmón y queso cremoso
1h 45min
Terrina de verano
24h 20min
Brazo gitano de pimientos del piquillo
1h 30min
Vasitos ratatouille con gelatina de tomate
2h 35min
Rollo de espinacas navideño
2h 30min
Pan plano con verduras y hummus
1h 15min
Terrina de pavo con dátiles y nueces
1h
Brazo de gitano de gambas y salmón
12sa 40 dk