Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

4.4 241 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Dinkelkörner, geschält
300 g
Wasser
550 g
Salz
1 TL
Olivenöl
50 g
Feta zerbröselt
200 g
Salatgurke in Würfeln (1 cm)
150 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
70 g
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten geviertelt
10

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 524 kcal / 2195 kJ

Białko 17 g

Tłuszcz 26 g

Węglowodany 59 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Sód 1255 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM6 44 Przepisy
Niemcy

Możesz także polubić...

Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat

15 Min

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

30 Min

Linsensalat mit Tomaten und Feta

Linsensalat mit Tomaten und Feta

45 Min

Bunter Quinoasalat

Bunter Quinoasalat

50 Min

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

40 Min

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45 Min

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

50 Min

Power-Quinoa-Salat

Power-Quinoa-Salat

45 Min

Mediterraner Sonnenweizensalat

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 Min

Mediterraner Graupensalat

Mediterraner Graupensalat

50 Min

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

1 Std.

Gebratener Kichererbsensalat

Gebratener Kichererbsensalat

45 Min