Urządzenia i Akcesoria
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
8 portions
Składniki
-
huile antiadhésive en aérosol
-
85 g de mozzarella coupée en morceaux
-
115 g de poivron rouge coupés en deux, sans les tiges ni les graines
-
60 g d'oignon rouge coupée en morceaux
-
15 g d'huile végétale
-
115 g de lard dégraissé, en tranches en dés
-
7 œufs
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
¼ c. à thé de sel selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
570 g d'eau
-
d'herbes et de verdures fraîches mélangées haché, pour garnir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
319.9 mg
Białko
10.5 g
Kalorie
778.4 kJ /
186.1 kcal
Tłuszcz
18.1 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Węglowodany
2.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Camembert aux canneberges et aux amandes
30 min
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
8 godz.
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
25 min
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1 godz. 5 min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45 min
Muffins aux carottes et crumble aux noix avec le Nester
40 min
Steak frotté au café avec salsa aux câpres
35 min
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3 godz. 25 min
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 min
Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise
2 godz. 20 min