Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g di lenticchie rosse secche
- 80 g di farina di mais tipo fioretto
- 1 - 2 rametti di timo fresco
- 200 g di acqua
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 927 kJ / 221.5 kcal
- Białko
- 6.3 g
- Węglowodany
- 26.6 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 494.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Burger ceci e rucola
40min
Pane in cassetta pepe e curcuma
4sa
Hummus ai pomodorini
1u.
Pagnotta rustica
3u.
Burger di ceci e verdure
40min
Burger di barbabietola
1u.
Barrette di frozen yogurt e fragole (TM6)
6 godz. 10 min
Burger vegetali
40min
Polpette di grano saraceno e verdure
2u.
Tortilla di patate (vegana)
30min
Grissini intrecciati alla paprika
2u. 30min
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35min