Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g Olivenöl
- 500 g Zwiebel, halbiert
- 8 Knoblauchzehen
- 1300 g Rindshackfleisch, zerbröselt
- 2 Dosen geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose (à 400 g)
- 100 g Wasser
- 50 g Tomatenpüree
- 2 TL Zucker
- 3 TL Salz
- 2 - 4 TL Paprika edelsüss
- 2 ½ EL Oregano, getrocknet
- 1 ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 - 2 TL Cayennepfeffer, gemahlen
- 4 Lorbeerblätter, getrocknet
- 2 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (à 400 g), abgetropft
- 60 g dunkle Schokolade, in Stücken (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1949 kJ / 465 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 1075 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Grundteig für Brot
24h 30 min
Knoblauch-Kartoffel-Tätschli
45min
Linguine mit Zitronen-Kräuter-Pesto
25min
Gebrannte Mandeln im weissen Schoko-Kokosmantel
40 min
Drei-Gänge-Menü für zwei in 30 Minuten
1 Std. 15 Min
Spaghetti alla carbonara
30 Min
Gemüseeintopf
45min
Tortiglioni mit Poulet und schwarzen Oliven
35 min
Glutenfreier Chocolate Chip-Cake
1h 10min
Schoggi-Caramel-Mousse
4 Std. 30 Min
Vollkorn-Fladenbrot
2 Std. 30 Min
Rinds-Burger mit Käsekern
40 min