Descubra as receitas e dicas da nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida. Dos pratos principais às sobremesas vai encontrar nesta coleção algumas das sugestões do livro Revitalizar, com ideias para manter o corpo jovem e saudável.
Manteiga de coco
20 min
Sopa de corvina com camarão
55 min
Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja
45 min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 min
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3 godz.
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35 min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 min
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55 min
Gelado de manga, pêssego e leite de coco
4 godz.
Mousse de manga
5 godz. 15 min
Gelado de coco e alfazema com crocante de amêndoa
4 godz. 25 min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 min
Barquinhos de meloa com creme de mirtilos e banana
10 min
