Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive, et un peu pour badigeonner les boulettes
- 1 c. à café de curry en poudre
- 125 g de mozzarella, détaillée dés
- 1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
- 2 œufs
- 110 g de flocons d'avoine
- 50 g farine de blé
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 500.8 kJ / 120 kcal
- Białko
- 6.5 g
- Węglowodany
- 5.7 g
- Tłuszcz
- 7.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 145.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pancakes aux épinards
30min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35 min
Petits flans aux oignons nouveaux
45min
Flan de carotte, gouda et cumin
50min
Madeleines basilic-parmesan
30min
Muffins courgette et saucisse farcis
40min
Mini-financiers chèvre et miel
35min
Muffins façon pizza
35min
Croquettes de courgette
45min
Cookies au chorizo et aux tomates séchées
50min