Sopa miso (Misoshiru)

Sopa miso (Misoshiru)

4.0 12 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

6 doses

Składniki

água
1000 g
hondashi
1 ½ c. chá de
1 c. chá de molho de peixe
pasta de miso
45 g
cogumelos shitake secos previamente hidratados e cortados em fatias
5
tofu cortado em cubos
150 g
algas wakame secas
1 ½ c. chá de
Cebolo (spring onion) cortado em rodelas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 15 g

Kalorie 672 kJ / 160 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Viajar para o Japão 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa miso

40 min

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 min

Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor

55 min

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 min

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1 godz. 30 min

Tofu e couve-flor com sésamo

45 min

Salada de quinoa com tofu

55 min

Húmus de aproveitamento de legumes

10 min

Dhal de coco

25 min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45 min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1 godz.

Estufado de beringela picante

30 min