Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les muffins à la carotte
- 110 g d'amandes décortiquées
- 80 g de sucre en poudre
- 200 g de carottes, coupées en morceaux (2 cm)
- 200 g de farine d'épeautre
- 190 g de boisson végétale à l'amande
- 100 g d'huile végétale
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- ½ gousse de vanille, les graines seulement (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
Le glaçage
- 110 g de sucre en poudre
- 35 g de fromage à tartiner, sans lactose (voir "Conseil(s)")
- 90 g de fromage végétalien, type cream cheese (voir "Conseil(s)")
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 1210 kJ / 289 kcal
- Białko
- 5.1 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 219 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 Std. 45 Min
Artichauts à l'huile
1 Std. 40 Min
Brownies de patates douces
1 Std.
Muffins à la patate douce et aux noix
1 Std.
Risotto à la rhubarbe, au gingembre et au citron
35 Min
Tortilla de pommes de terre (sans œuf)
Žádné hodnocení
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
15 Min
Scones pour le petit déjeuner
30min
Petits muffins à la carotte, glaçage au citron
1 Std. 25 Min
Fond de légumes (végane)
30min
Gâteau fitness aux pommes
1 Std.
Barres de céréales au chocolat
1 Std.